新しい筋トレ方法を思いつきましたよー。 それは「格ゲーをやる」です。しかも「説明書を読まないで」やるんです。 説明書を読まない上に格ゲーなのでボタン連打間違いなし、結果的に腕の筋肉をバリ使うので、ムキムキです。 ただ、ハードすぎるので途中に休…