2005-01-04 健康? life 久々に勉強と筋トレをした。疲れたせいかその後こたつで寝てしまい、軽く喉を痛めた。 一回やってみたら案外出来るもんだなと思った。やらず嫌い王。筋トレ内容は、打ち込み・鉄アレイ運動複数・つまさき立ちスクワット。腕が一番痛い