ずっと頭を冷やしてても大した効果がなかった為、最近の生活態度から分析して色々と対策をとってみた。
栄養不足(というかメシあんま食べてない)と思い、栄養ドリンクを飲んでオニギリを食べ、お茶を飲んでみた。
運動不足(バイト以外運動してない)ではと思い、表に出て太陽の光を浴びながら体操。そしてパソコンの画面ばかり見てるので目がヤヴァいのではとも思い、遠くを見渡す望遠作業を試す。
色々とやって中と外から改善してみたところ、なんだか痛みが薄らいだ感じ。後半の運動のほうが効いてる気がしましたね。あと目も
引きこもってばかりだと体調も悪くなりがちだNE!
