マッスルカテゴリ作った気がするんですけど、、、、スペルとか面倒なのでここにまとめます最近lifeばっかりです。
で、色々とモヤモヤしてたので筋トレを久しぶりにやりました。打ち込みと鉄アレイ運動の２つだけでしたが、なかなかの運動で、、、、続けられたら前みたく冷え性とかもなくなるんだろうなぁーとか、、、、、、
あと自分の部屋がほこりっぽいことに気づきました。どうりで風邪ひきやすかったわけだ。。。。。。。マメに掃除しないとベッド周りにホコリがたまってしまうようです、気をつけないとな。軽く掃除しときました
