カテゴリ：マッスル

新しい筋トレ方法を思いつきましたよー。
それは「格ゲーをやる」です。しかも「説明書を読まないで」やるんです。
説明書を読まない上に格ゲーなのでボタン連打間違いなし、結果的に腕の筋肉をバリ使うので、ムキムキです。
ただ、ハードすぎるので途中に休憩をはさんでくださいw

マジ、即効で筋肉痛になるのでご注意(経験有り)