昨日

昨日やったことメモ
鉄アレイで新しい筋トレ。
・片方だけを片方でもって直立させ腕をひっこめた状態から序所に伸ばしていく→重いものを持てるように？
・↑の逆バージョン。直立させるのではなく上から吊るす。
いつもの筋トレ。
・正拳突きのスタイルで交互に動かす。
・ほか

あと、ボクシング風にボコボコ殴る器具の空気入れをやっとやれた。あれベコベコになっちゃってたのよねぇ